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【100ラウンド経験者が教える】サラリーマンのYouTube活用5原則

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「ゴルフが上手くなりたいけど、練習場に行く時間がない」
「YouTubeで勉強したいけど、動画が多すぎて何を見ればいいか分からない」

サラリーマンゴルファーなら、誰もが感じる悩みではないでしょうか。私自身、ゴルフ歴15年・346ラウンドを経験する中で、アベレージスコアをベストスコア80まで縮めることができた大きな要因が「YouTubeの賢い使い方」でした。

この記事を読むメリット

  • YouTubeで効率よくゴルフ上達するための具体的な方法が分かる
  • スキマ時間を上達に変える習慣が身につく
  • 自分のレベルに合ったYouTuberを選ぶ基準が手に入る

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原則① 「目的別」に視聴時間を分ける

YouTubeでゴルフ動画を観るとき、「なんとなく面白そうな動画」を再生していませんか? それが上達を遅らせる最大の落とし穴です。

むぎ流・目的別視聴ルール

  • 平日の通勤(10分):メンタル・思考法系を1本
  • ラウンド前夜(20分):その日の課題に絞ったドリル系を1本
  • 週末の朝(30分):プロのラウンド動画でモチベを上げる
📱 GEAR RECOMMENDATION / 視聴環境を整える
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スマホの小画面でフォームを確認するのは限界があります。打席横に立てかけて大画面でスロー再生しながら確認するのがむぎ流。使い始めてからアドレスの修正スピードが格段に上がりました。
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原則② 自分のレベルに合ったチャンネルを選ぶ

YouTubeには「プロ向け」「上級者向け」「初心者向け」とレベルがバラバラな動画が混在しています。自分のスコア帯に合っていない動画を見ても、実践できないどころか混乱のもとです。

自分のスコア帯を確認しよう

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SCOREUP / スコア管理
14年間のゴルフスコア分析|初心者が100→90→80になった記録
スコア帯ごとの壁と課題が整理されています。まず自分の位置を把握しよう

🟢 100以上(初心者)向け

基本スイングの「型」を教えてくれるチャンネル・1テーマを深く掘り下げる解説系・ルール&マナー解説も必須

🟡 90〜100(中級者)向け

コースマネジメント重視チャンネル・ショートゲーム(アプローチ・パター)特化系・ラウンド動画で実戦イメージを養う

🔴 80〜90(上級者)向け

弾道データ・スイング解析系・メンタル&ルーティン系・プロのラウンド解説でコース戦略を学ぶ

原則③ 「3ヶ月1テーマ」で継続する

YouTubeの最大の罠は「次々と別のテーマに飛んでしまう」こと。上達の鍵は「1テーマを3ヶ月やり切る」覚悟です。

3ヶ月1テーマの組み方

  • 1ヶ月目:インプット(動画視聴・理論理解)→ 2〜3回ラウンド
  • 2ヶ月目:練習場でのドリル反復 → 2〜3回ラウンド
  • 3ヶ月目:コースでの実践・スコア記録 → 3〜4回ラウンド

時間を作る方法はこちら

お金・時間 / 毎週ゴルフ
サラリーマンがゴルフをとことん楽しむための5つの方法
お金・時間・家族の理解を同時に手に入れる方法を解説
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原則④ 必ず「アウトプット」とセットにする

YouTube動画をどれだけ見ても、身体を動かさなければスコアは変わりません。視聴と練習を「同じ日にセットにする」のが鉄則です。

自宅でできるアウトプット3選

  • 素振り(10回):動画で学んだグリップやテークバックをその場で確認
  • パター練習(5分):ストローク軌道をすぐに試せる
  • ストレッチ動画(同時視聴):「視聴=練習」で時間効率が最高

自宅練習の方法はこちら

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原則⑤ 「シリーズ動画」を1人のYouTuberで完走する

複数のYouTuberを同時に追いかけると、情報が矛盾してどれを信じればいいか分からなくなります。解決策はシンプル。「1人のYouTuberのシリーズ動画を最初から最後まで完走する」こと。

シリーズ動画を選ぶ3つの基準

  • 動画本数が10本以上あるシリーズであること
  • 「初心者編」「中級編」など難易度が分かれていること
  • 実際にコースでのラウンド動画もあること(実戦感が出る)
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まとめ——今日から始められる3ステップ

step.1 今日:自分のレベルを正直に把握する

アベレージスコアを確認し、原則②のスコア帯別チャンネル選びの基準に当てはめる。

step.2 今週:視聴スケジュールを1つ決める

通勤・昼休み・就寝前など、1日1本見る「視聴枠」をカレンダーに入れる。

step.3 今月:3ヶ月テーマを宣言する

「今クォーターはアプローチ」など1テーマを決め、メモに書いて貼る。

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全6弾。順番に読むと体系的にYouTube活用法が身につきます。

VOL.01(この記事)
サラリーマンのYouTube活用5原則

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VOL.03(近日公開)
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著者プロフィール

むぎ(@rikugo72)
関西在住のサラリーマンゴルファー。ゴルフ歴15年・346ラウンド・ベストスコア80。「お金・時間・家族の理解」を獲得して毎週ラウンドを継続中。コスパ重視でゴルフを楽しむ方法を発信しています。