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【100ラウンド経験者が教える】サラリーマンのYouTube活用5原則

「ゴルフが上手くなりたいけど、練習場に行く時間がない」
「YouTubeで勉強したいけど、動画が多すぎて何を見ればいいか分からない」

サラリーマンゴルファーなら、誰もが感じる悩みではないでしょうか。

私自身、ゴルフ歴15年・346ラウンドを経験する中で、平日は仕事で忙しく、なかなか練習時間が取れない時期がありました。それでもアベレージスコアを徐々に縮め、ベストスコア80を出せるようになった大きな要因が「YouTubeの賢い使い方」でした。

この記事では、私が試行錯誤の末にたどり着いた「サラリーマンのためのYouTube活用5原則」をご紹介します。

この記事を読むメリット
  • YouTubeで効率よくゴルフ上達するための具体的な方法が分かる
  • スキマ時間を上達に変える習慣が身につく
  • 自分に合ったYouTuberを探すための基準が手に入る

それでは早速、5原則を見ていきましょう。

01
PRINCIPLE 「目的別」に視聴時間を分ける

YouTubeでゴルフ動画を観る時、まず決めるべきは「いつ、何のために観るか」です。

サラリーマンの可処分時間は限られています。私の場合、ゴルフ動画に使える時間は1日トータルで30分〜1時間程度。この時間をムダにしないために、「視聴シーン×目的」のマトリクスで動画を選ぶようにしました。

🕐 視聴シーン別のおすすめ動画タイプ
シーン時間適した動画タイプ
🚃 通勤電車20〜40分音声中心で理解できる解説系
🍱 昼休み10〜15分スイング理論の短尺解説
🌙 寝る前10〜20分コースマネジメント・メンタル系
☀️ 週末の朝30分以上ラウンド動画・実戦的内容
MUGI'S NOTE / 私の場合

通勤中はイヤホンでスイング理論を「聴く」だけ。寝る前はベッドで翌週のラウンドをイメージしながらコースマネジメント動画を観ています。シーンごとに観る動画を決めておくと、迷う時間がゼロになります。

逆にやってはいけないのが、ベッドの中でアプローチの細かい動きを解説する動画を観ること。実際にクラブを握れないので頭に残らず、時間のムダになりがちです。

02
PRINCIPLE 「自分のレベル」に合った発信者を選ぶ

YouTubeのゴルフ動画には、ざっくり3つのレベル感があります。

🟢 初心者向け(120切り〜)
  • 基本のグリップ・アドレス・スイングの大原則
  • 「とにかく当たる」ことを優先した動画
  • 派手な演出やテロップが多め
🟡 中級者向け(100切り〜90切り)
  • スイング理論をやや深掘り
  • コースマネジメントや状況別の打ち方
  • レッスンプロやティーチングプロが多い
🔴 上級者向け(80台〜)
  • 専門用語が多く、細かい技術解説
  • ツアープロや競技志向の内容
  • 動画が長め(30分超)も多い

サラリーマンが陥りがちなのが、自分のレベルより上の動画を観てしまうこと。たとえば100切りを目指している人が、PGAツアープロのスイング解説を観ても、情報の解像度が高すぎて活かせません。

MUGI'S NOTE / 私の失敗談

90切りを目指していた時期、上級者向けの動画ばかり観ていてスイングが迷走しました。自分のレベルに戻して中級者向けの動画を中心に観るようになってから、スコアが安定しました。

「カッコいい動画」「人気の動画」ではなく、「今の自分の課題に直結する動画」を選ぶことが大切です。

03
PRINCIPLE 「1つのチャンネル」を3ヶ月続ける

これは多くの人ができていない、しかし最も効果的な原則です。

YouTubeのおすすめに流されると、毎日違うYouTuberの動画を観ることになります。すると何が起きるか。理論が混ざって、スイングが迷子になるのです。

たとえば、Aさんは「腰から動かす」と教え、Bさんは「肩から動かす」と教えます。両方を取り入れようとすると、結果的にどっちつかずになります。

私の実践ルール
  • メインで観るYouTuberは「2人まで」に絞る
  • 最低3ヶ月は同じ理論で練習する
  • 結果が出てきたら、他のYouTuberの動画で「補完」する

このルールを徹底してから、スイングのブレが減りスコアが安定しました。

ただし、ここで難しいのが「最初の2人」をどう選ぶかです。これは次のシリーズ記事で、ジャンル別に詳しく紹介していきます。

04
PRINCIPLE 「観たら必ずアウトプット」する

サラリーマンが陥る最大の罠が、「観て満足してしまう」ことです。

動画を観て「なるほど!」と思っても、3日後には忘れています。これではゴルフ上達には繋がりません。

📝 私が実践しているアウトプット方法
📱 スマホメモに3行でまとめる
  • 動画タイトル
  • 学んだポイント1つ
  • 次のラウンドで試すこと
🏌️ 練習場で必ず試す
  • 動画を観たら、その週の練習場で必ず1つ試す
  • うまくいかなくても、最低3回は同じテーマで練習する
⛳ ラウンド後に振り返る
  • ラウンド後、試した結果をメモに追記
  • 効果があったものだけ「自分の引き出し」として残す

このサイクルを回すことで、動画視聴が「ただの娯楽」から「上達ツール」に変わります。

MUGI'S NOTE / 実際の効果

このアウトプット習慣を始めてから、年間平均スコアは2024年に91(前年比-2.6)まで縮まりました。動画の見方を変えるだけで、スコアは確実に変わります。

05
PRINCIPLE 「シリーズ動画」を優先的に観る

最後の原則は、動画選びのコツです。

ゴルフYouTuberの動画には大きく2タイプあります。

TYPE A

🎬 単発動画

  • 「ドライバーで200ヤード飛ばす方法」など
  • 切り取りやすく、目を引きやすい
  • ただし内容が浅くなりがち
TYPE B / おすすめ

🎬 シリーズ動画

  • 「スイング基礎①〜⑩」など、体系的に学べる
  • 全体像が見えやすい
  • 順を追って観ることで深い理解に繋がる

サラリーマンが効率的に上達するなら、シリーズ動画を優先するのが正解です。

なぜなら、シリーズ動画は「点」ではなく「線」で理解できるから。「なぜこの動きが必要か」という背景まで分かるので、応用が効きます。

シリーズ動画の選び方
  • 気になるYouTuberを見つける
  • そのチャンネル内で「再生リスト」を確認
  • シリーズ化されたものから順に観る

これだけで、学習効率が大きく変わります。

SUMMARY / まとめ

今日から始められる3ステップ

ここまで5原則をご紹介しましたが、いきなり全部実践するのは大変です。まずは以下の3ステップから始めてみてください。

1

自分のレベルを正直に把握する

今のアベレージスコアは何打ですか? それを基準に観る動画のレベルを決めましょう。

2

メインのYouTuberを2人だけ選ぶ

このシリーズの次以降の記事で、ジャンル別におすすめを紹介していきます。

3

通勤か昼休みの「視聴枠」を1つ決める

1日10分でもOK。継続することが何より大切です。

AUTHOR / 運営者

むぎ(@rikugo72)

ゴルフ歴15年・関西在住のサラリーマン。
コスパ重視で毎週ラウンド継続中。

15年
ゴルフ歴
346
総ラウンド
80
ベスト
92.3
アベレージ

-スコアアップ
-