【おすすめYouTube動画】素振りと同じスイングで打つ方法（二重振り子理論）

ゴルフをしていると、たまに「これだ！」と思う理論やアドバイスに出会うことがあります。

私が今までにスコアアップに直結した理論は、この２つです。

この記事では私のゴルフを劇的に変えてくれた「二重振り子理論」について、どのように理解してどう実践したのかを紹介します。

私の悩み

私の悩みは「スライス」と「飛距離が出ない」です。

特にドライバーでその傾向が強く、平均飛距離は200y弱。2打目で距離が残り、なかなかパーオンできません。

また、ゴルフ仲間からよく言われるのが「素振りと実際に打つ時のスイングが違う」「素振りと同じように打てたら、きれいに飛びそう」です。

素振りと打つ時の違いをずっと考えていたのですが、イマイチしっくりくる答えが見つかりませんでした。

二重振り子理論との出会いと気付き

そんなとき、二重振り子理論の動画を見ていたら「これかも！」というひらめきがありました。

素振りの時は無意識に「二重振り子」に近い動作をしているのに、ボールを打つ時にはいろいろ考えすぎて、まったく「振り子」が機能していないと。

そう考えながら素振りをすると、頭の中で理解している「二重振り子」と体で感じる「二重振り子」がひとつになりました。

さらにこんなメリットが！

実際に何が変わったか

いつも行くゴルフ仲間からも「スイング変わった！」「開眼したね！」なんて嬉しいコメントも。

私の平均スコアは95前後なのですが、「二重振り子」を意識すると80台が2回連続で！

（ちなみに直近は99→103だったので、かなり良くなっています）

二重振り子理論とは

遅くなりましたが、本題の二重振り子理論とは

・首の付け根を支点とした手首までの振り子①

・手首を支点としヘッドまでを一本の棒としてとらえる振り子②

この２つの振り子を使ってボールを打つ理論です。

動画は後ほど。

どんな人に向いているか

これ全部にあてはまるのが私です。

では、私が大きな気付きを得た動画を紹介していきます。

おススメのYouTube動画

誰が詳しく解説しているか

多くの人が二重振り子理論について解説していますが、私が一番理解しやすかったのはこの二人です。

シングルになりたいアナウンサーの休日ゴルフ

実際に二重振り子に出会って、劇的にスコアが良くなったということで、ご自身の気づきを自分の言葉で話されているのが分かりやすいです。

ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf

ゴルフYouTubeではかなり有名な方。上記のアナウンサーさんに「二重振り子」を伝授した師匠です。

そして、二重振り子といえば、この方ですね。

スコアパーソナルゴルフ

理論的にかつ複数の視点からの映像を利用して解説されているので、しっかり頭で理解したい人にはおススメです。

理解するために見るべき動画

まずは二重振り子とはどんなものか、なぜ良いのかを理解しましょう。

2分46秒までを見たら、次の動画に進みましょう。

（私は続きの「４つの原則」を見た時に頭の理解の体の感覚が繋がらなくて、挫折しかけたためです）

今までの誤解に気付くための動画

なぜこの理論に感動したかというと、自分の中で固まっていた誤解を解くことができたからです。

練習するための動画

頭で理解できても、実際に体が動くようになるには練習が必要です。

まずはTera-Youさんの動画ドリルを行います。

やはりそう簡単にはできません。

アナウンサーさんの動画でみんなが悩む原因や対処法を学ぶと頭の理解と体の動きが繋がってきます！

関連動画

いかがですか？

私はこの流れで動画を見ることで「気付き」に繋がりました。

人によって、「響く言葉」は違うと思うので、私が閲覧した他の動画も紹介しておきます。

自分に合う先生や理論を見つけて、是非レベルアップに繋げてください。

最後に

約１２年のゴルフ人生の中で、一番感動が大きかった「二重振り子」をしばらくは徹底的に練習しようと思います。

練習していくと更にこんなメリットも発見！

みなさんも是非この「感動」を味わってください！

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